Шавель

Otquloq - bu oksalat kislotasi tuzlari mavjudligi sababli o'ziga xos nordon ta'mga ega bo'lgan erta pishadigan, vitaminlarga boy sabzavot.

Foydasi va tarkibi
Vitamin bombasi: Yuqori dozada C, A, K, PP va B vitaminlarini o'z ichiga oladi.
Ovqat hazm qilish salomatligi: Ovqat hazm qilishni, jigar va o't pufagi faoliyatini yaxshilaydi.
Qon salomatligi: Anemiya va qon tomirlari devorlarini mustahkamlash uchun foydali.
Homiladorlik: Homila rivojlanishi uchun zarur bo'lgan foliy kislotasiga boy.